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Los mitos de la menstruación
Qué poco sabemos sobre nuestro ciclo menstrual. En la mayoría de los casos no nos hemos ocupado a saber qué nos pasa, cuándo y por qué sentimos como sentimos y lo ‘achacamos’ a las hormonas.Si bien es cierto que las hormonas son –en gran parte- responsables de nuestros estados de ánimo, también es cierto que es importante educarnos sobre los ciclos que componen nuestra menstruación y qué pasa en determinadas fechas de ese ciclo.Necesitamos entender cómo la luna, sí la luna, afecta el líquido en nuestro cuerpo (nuestro cuerpo está compuesto por más de un 50% de agua) y qué podemos hacer para lograr un balance en ‘esos días del mes’.Lo primero que necesitamos aprender es que no existe tal cosa como ‘esos días del mes’. Nuestro ciclo menstrual es ‘todos los días del mes’, culminando en los ‘días’ del sangrado.¿Cuáles son algunos de los mitos que nos mantienen atadas al dolor y sufrimiento de la menstruación?
- La menstruación siempre es dolorosa.
- No. No siempre es dolorosa.
- Es incómoda
- En los siglos pasados sí, ahora muchas jóvenes se han liberado de las falsas creencias de las abuelas. Van a la playa, se bañan en piscina, tienen relaciones sexuales. Jóvenes del siglo XXI completamente liberadas.
- Es sucia (Fó…)
- Todavía no hemos explorado nuestro cuerpo. No sabemos cómo huele ni hemos podido identificar que cuando nuestro cuerpo cambia, el olor cambia. Cuando está lleno de toxinas el olor será ofensivo.
- No se puede ir a la playa, a la piscina ni podemos bailar
- Completamente falso. A menos que tengas un período doloroso, tu vida no cambia mientras estás en menstruación.
- No se puede tener sexo
- Falso. No existe documentación científica que diga que no se puede hacer el amor. A menos que tengas algún padecimiento crónico, tener sexo durante la ‘regla’ es completamente normal.
Si crees en alguno de estos mitos y quieres liberarte de ellos, ven a nuestro taller: Activa el poder oculto de tu menstruación.
Facilitadora: Ma Prem Bhama
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Venta del madrugador $45 por persona
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