Para la gente ocupada, cada día se hace más complicado lograr la meta estar en un peso ideal y vivir sin estrés. Todo parece indicar que si aumentas de peso, tienes una vida con estrés; y si tienes estrés engordas. En este taller cubriremos los aspectos físicos, mentales y emocionales que puedes modificar para lograr una vida mas saludable en tu peso y sin estrés. Haremos ejercicios físicos y mentales que te ayudarán a lograr ambas metas, estar en tu peso ideal y vivir en armonía sin estrés.
Este taller será ofrecido en la Esfera Dorada en San Juan y tiene un costo de $50 por persona.
Este taller es provisto por Marta Magallanes, Health Coach e Instructora de Yoga y por Tere Beard, Health Coach y Sanadora Pránica.
Haz tu reservación y paga por tu participación.
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