Event Details
Start:
30 January 2018 6:30 pm
Venue:
Museo de Arte de Puerto Rico
299 Ave de Diego
San Juan, PR 00907
299 Ave de Diego
San Juan, PR 00907
Categories:
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Te invitamos a cultivar tu bienestar integrando las prácticas de mindfulness o conciencia plena, científicamente comprobadas en ayudar a mejorar el enfoque, fortalecer la resilencia, ecuanimidad y desarrollar una relación saludable con el estrés.
Las sesiones son en el jardín y guiadas por Irma "Mimi" Ruiz con más de 15 años de experiencia en prácticas contemplativas y profesionalmente entrenada en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts en el programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) creado por Jon Kabat-Zinn.
Favor traer ropa cómoda y un mat de yoga, cojín o silla portátil.
$5 - Donativo sugerido
Para más información visita www.theanewgroup.com
mpulgar@mapr.org
Tel 787-977-6277 ext-2228
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