¿Cuál es el mejor suplemento para bajar de peso y de grasa? (Spanish only)
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(Español) Esta es una de las preguntas más frecuentes… En el mercado existen varios suplementos que pueden ayudar a cumplir el objetivo.  Sin embargo,  es necesario hacer unos ajustes en el estilo de vida. Puntos importantes y sugerencias: Antes de comenzar a utilizar cualquier suplemento debe consultar su … Read more

To eat or not to eat after 6:00 p.m. …
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Muchas personas piensan que no se debe comer luego de las seis de la tarde porque “van a engordar”.  Para responderles esta pregunta sabiamente, les pregunto a qué hora se acuestan a dormir.  Se sorprenderán porque la respuesta de la mayoría es de 10 a 12 de la … Read more

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