Author Archives: Lirayma Torres

(Español) Esta es una de las preguntas más frecuentes… En el mercado existen varios suplementos que pueden ayudar a cumplir el objetivo.  Sin embargo,  es necesario hacer unos ajustes en el estilo de vida. Puntos importantes y sugerencias: Antes de comenzar a utilizar cualquier suplemento debe consultar su … Read more

Muchas personas piensan que no se debe comer luego de las seis de la tarde porque “van a engordar”.  Para responderles esta pregunta sabiamente, les pregunto a qué hora se acuestan a dormir.  Se sorprenderán porque la respuesta de la mayoría es de 10 a 12 de la … Read more