BHOY 028 – Identifica la depresión y déjate ayudar (Spanish only)
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(Español) En este episodio, Lily García nos habla sobre la diferencia entre la depresión clínica y estar triste. Conversamos sobre el efecto que pueden tener las redes sociales sobre tu estado de ánimo y vice versa. Además, Lily nos explica las etapas de felicidad según nuestra edad y lo importante que es reconocer los sentimientos relacionados a la depresión. Finalmente, cubrimos varias herramientas y alternativas que puedes utilizar para lograr bienestar.… Read more

BHOY 017 – La pérdida de la libertad con Lily García
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En este episodio Lily García, actriz, coach motivacional, celebrante de bodas, y autora nos explica lo que es la tanatología y como podemos trabajar con la pérdida física, sicológica y espiritual. Lily comparte lo importante que es soltar los miedos para lograr vidas más felices. Además nos habla de su 8vo libro, Lo que nos dejó María, donde nos explica las 7 herramientas universales que podemos usar para manejar todo tipo de crisis.… Read more

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