BHOY 032 – los verbos del sexo con Julianna Elizondo
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(Español) Existen siete verbos que nos ayudan a conocernos y disfrutar más nuestra vida sexual junto a nuestra pareja. La sexóloga, Julianna Elizondo, nos habla de lo importante que es entender cada uno de estos verbos para uno ser feliz con uno mismo, aceptarse y lograr una vida sexual junto a una pareja, disfrutando de mejor comunicación entre ambos. Si deseas sentir libertad a la hora de hablar de lo que deseas en tu vida sexual, este episodio es para ti. … Read more

BHOY 031 – María Benedetti habla de la mujer sabia
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(Español) Maria Benedetti, educadora en etnobotánica, nos habla de la medicina botánica, de como alcanzar salud, las toxinas en el ambiente y otros temas más. María explica como la mujer sabia radica su trabajo desde la cocina para la salud humana y como ésta alimenta saludablemente con la música, las infusiones y las comidas.  Al hablar de las plantas, nos explica la importancia de tener plantas silvestres y la importancia de la planta del pie, que nos permite el movimiento, esencial para un cuerpo saludable.  Abunda sobre la tradición de la mujer sabia al descubrir la causa y la ventaja de estar enferma.  María es autora de numerosos libros, ofrece talleres y conferencias en temas variados. Si te interesa sanar y curarte de manera natural este episodio es para ti. Busca más informacion sobre como adquirir los libros, talleres y ofertas que Maria Benedetti ofrece en www.botanicultura.com.  … Read more

¿Cuál es el mejor suplemento para bajar de peso y de grasa? (Spanish only)
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(Español) Esta es una de las preguntas más frecuentes… En el mercado existen varios suplementos que pueden ayudar a cumplir el objetivo.  Sin embargo,  es necesario hacer unos ajustes en el estilo de vida. Puntos importantes y sugerencias: Antes de comenzar a utilizar cualquier suplemento debe consultar su … Read more

Small changes that bring great benefits for the prostate
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When creating awareness to maintain a healthy body and avoid the risk of developing prostate cancer it is important to create good habits from an early age. There are different factors that influence the  body’s health, such as diet, emotional state, physical condition and the environment around you. … Read more

BHOY 013 – Fluye tu energía y mejora tu vida a través de la kinesiología energética con Jackie Pérez
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Aprende como la kinesiología energética te ayuda a trabajar las emociones y a tener una mejor calidad de vida. Jackie Pérez nos explica como la Medicina Tradicional China y puntos de acupuntura integran con un músculo, un meridiano y un órgano en el cuerpo para ayudar a sanar, a sentirse más seguro, lograr metas, tener un mejor desempeño en los deportes y hasta liberarse de sentimientos.… Read more

BHOY 012 – Aumenta tu consciencia a través de la yoga restaurativa con Margarita Torres
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(Español) En este episodio, Margarita Torres, ingeniera industrial certificada en Ashtanga Yoga, nos explica como llegó a hacer Yoga Restaurativa para lograr bienestar en su vida. Además nos explica como nos aumenta la consciencia, nos ayuda a tomar decisiones y respetar la vida. Margarita nos habla de otros tipos de yoga como la yoga prenatal, la cual asiste a la madre en su proceso de embarazo y parto; y yoga para madres e hijos, donde se logra el intercambio de aprendizaje entre madres e hijos. Finalmente, nos explica beneficios que logran los profesionales al hacer yoga restaurativa en el ambiente de la oficina.… Read more

BHOY 10 – Baja tu estrés de manera natural con Tere Beard
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Aprende sobre el estrés emocional y físico, y diferentes métodos que existen para bajar el estrés y mejorar el sistema hormonal. Tere Beard nos habla de la Sanación Pránica, explica quienes se pueden beneficiar, sobre los aceites esenciales como remedios alternos sin efectos secundarios, y sobre su libro, Todo lo Malo es Bueno.… Read more

BHOY 09- Complices en la alcoba con la sexologa Julianna Elizondo
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(Español) En el episodio de hoy tu anfitriona, Mariely Sylvette Martinez conversa con la sexóloga Julianna Elizondo, quien nos habla del derecho de tener y compartir el placer sexual. Además conversamos sobre lo importancia de educarnos y comunicarnos para lograr una vida con satisfacción sexual. Julianna nos habla de su programa y libro interactivo, Cómplices en la alcoba, para ayudar a descubrir y valorar a tu pareja. Descubre como amarte a ti mismo aprendiendo “pole dancing” con Julianna, una de dos maestras certificadas por la Federación de Pole Dancing en Puerto Rico.… Read more

BHOY 07 – Funcionamiento óptimo de tu sistema nervioso con la Dra. Frances Bigas
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(Español) En el episodio de hoy tu anfitriona, Tere Beard conversa con la Dra. Frances Bigas, quien nos explica como la quiropráctica facilita a tener un mejor parto, bebés que se adaptan sin procedimientos invasivos, y hasta atletas con mejor rendimiento. Al obtener un funcionamiento óptimo de tu sistema nervioso logras más felicidad y bienestar.… Read more

BHOY 05 – Alimenta tu cuerpo para ser feliz con Martha Magallanes
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(Español) En el episodio de hoy tu anfitriona, Tere Beard conversa con Martha Magallanes, Coach de Salud y maestra de yoga, quien nos dice como nutrir el cuerpo, y que estilos de vida integrar para estar feliz, tranquilo y saludable.… Read more

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