¿Cómo te afecta el estrés?

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Human body x-ray scan with visible respiratory system 3d renderEl estrés te puede afectar de una o varias de las siguientes maneras:

  • Pasar por cambios de estado de ánimo, incluyendo coraje, depresión, falta de sueño y energía
  • Aumentar la presión, el colesterol y el riesgo de ataque al corazón
  • Aumentar almacenaje de grasa
  • Tener una tendencia a dolor muscular y en las coyunturas
  • Reducir la densidad ósea
  • Sentir falta de libido, o tener ciclo menstrual irregular
  • Sentir reflujo, calambre en el estómago, náuseas
  • Bajar el sistema inmunológico y su habilidad de combatir enfermedades

Cada día hay más víctimas del estrés.  Y si no haces algo al respecto, tu cuerpo lo hará por ti, haciendo un alto, a través de alguna condición o enfermedad, para obligarte a tomar un descanso.

Como Health Coach te ayudo a identificar las áreas de tu vida que necesitas mejorar para sentirte alegre, saludable y sin estrés. Trabajamos hasta 12 áreas incluyendo las relaciones, la profesión, la actividad física, la diversión, la nutrición, la espiritualidad y otras, según las prioridades establecidas durante la evaluación.  Con la asistencia de un Health Coach, puedes bajar el estrés, el cual te puede ayudar a lograr el:

  • Bajar de peso
  • Mejorar el funcionamiento del sistema digestivo
  • Evitar o reducir diabetes, obesidad, condiciones cardiacas y cáncer
  • Dormir mejor
  • Fortalecer el sistema inmunológico
  • Mejorar el estado de ánimo
  • Mejorar el rendimiento profesional
  • Enfocarte en las metas
  • Mejorar las relaciones

Contáctame para una Evaluación Gratis.

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Tere Beard
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Health Coach & Pranic Healer

Ver perfil Tere Beard es Ingeniera Industrial y está graduada como Coach de salud del Institute for Integrative Nutrition® (IIN®) y certificada como sanadora pránica del Pranic Healing Center.  Es autora del libro, Todo lo malo es bueno, tu evolución hacia una vida armoniosa.